Löpcoaching

Jag erbjuder personlig löpcoaching för att utveckla din löpträning till nya nivåer eller hjälper dig komma igång löpning som är en härlig lättillgänglig motionsform.

Att träna på rätt sätt är helt avgörande för att nå dina mål. Om ditt mål är att använda löpning som motionform för att hålla vikten eller kanske gå ner i vikt så är det viktigt att hålla dig skadefri. Det gör du bl.a. genom att inte belasta fötter, knän eller höfter onödigt mycket. Med ett korrekt löpsteg så springer du fortare, skadar dig mindre och har roligare.

Som Löpcoach så kan jag också hjälpa dig med träningsupplägg för att du ska nå din drömtid på 5km ,1mil eller kanske Lidingöloppet eller marathon.

Allt sker efter dina önskemål och där det passar dig.

 

 
 
 
Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)