Löparprogram

Träningsprogram Löpning.

Detta är ett träningsprogram för löpning där du kan få hjälp med att hitta rätt upplägg. Jag skräddarsyr ett 10-veckors träningsprogram för dig utifrån dina mål. För att kunna göra ett så bra träningsprogram som möjligt så är det viktigt att du berättar så mycket om dig och din träning som möjligt. Det gör du genom att svara på följande frågor.

1. Vad är målet med din träning?

2. Beskriv dina erfarenheter av träning och löpning.

3. Hur mycket tid i veckan kan du lägga på träning?

pris: 900kr

I priset ingår ett individanpassat träningsprogram som sträcker sig över 10-veckor. Du har under dessa 10-veckor möjlighet till mejl kontakt upp till 1 gång/vecka för att få feedback på din träning och ställa frågor.

 Beställ här